Motivation
kommer och går..
Jag kan säga att just idag är inte min motivation på topp. Jag har följt dietplanen och gjort min promenad men hoppade över träningen. Att träna omotiverad är helt meningslöst enligt mitt tycke, då jag kanske gör ett bättre pass med bättre resultat imorgon som ger mig mer istället för att "slösa" en musklergrupp på ett skitpass. Ja, de lät väl konstigt men varje gång jag tränar har jag mål. Att alltid vara bättre än sist. Och det har funkat bra för min utveckling. Nu vet jag inte riktigt varför motivationen försvinner.. kanske för att det är grått och trist och för att alla känns så långt borta just nu. Jag kommer ju från Varberg och har mina närmaste där . Jag hoppas jag hittar flytet snart igen.
Idag skulle det vart benträning. För mig innebär det en del sett knäböj. Sist pass gjorde jag ett par reps på 100kg och jag tänker inte vara sämre denna veckan. Imån hoppas jag att jag har lite jävlar anamma i mig och kör på. Antagligen har jag det. Och förhoppningsvis blir det ett pass med min vän Frida på Life eller Sportlife. Ombyte behövs ibland.
Lite possitiva saker iallafall är att jag ska läsa triggerpunkts-massage och även specialisera mig på idrott och arbetsskador på nacke och rygg i november. Det är bra grejjer. Triggerpunkter intresserar mig mest men det andra är såklart väldigt bra att ha och vanliga problem man stöter på. Jag är även "klar" med körkortet. Min körskolelärare skicka hem mig sist med beskedet att , hon har inget mer att lära mig . Jag har ju kört en del under sommaren medans hon hade semester och fåt min "mängdträning". Så nu är halkbanan bokad och jag ska boka uppkörning. Riktigt skönt att få det gjort. Tänkte även, nu när jag har tid under hösten, plugga upp ett par ämnen/tenta av. Efter årskiftet kommer all min fokus ligga på kommande tävlingar.
Jag kan säga att just idag är inte min motivation på topp. Jag har följt dietplanen och gjort min promenad men hoppade över träningen. Att träna omotiverad är helt meningslöst enligt mitt tycke, då jag kanske gör ett bättre pass med bättre resultat imorgon som ger mig mer istället för att "slösa" en musklergrupp på ett skitpass. Ja, de lät väl konstigt men varje gång jag tränar har jag mål. Att alltid vara bättre än sist. Och det har funkat bra för min utveckling. Nu vet jag inte riktigt varför motivationen försvinner.. kanske för att det är grått och trist och för att alla känns så långt borta just nu. Jag kommer ju från Varberg och har mina närmaste där . Jag hoppas jag hittar flytet snart igen.
Idag skulle det vart benträning. För mig innebär det en del sett knäböj. Sist pass gjorde jag ett par reps på 100kg och jag tänker inte vara sämre denna veckan. Imån hoppas jag att jag har lite jävlar anamma i mig och kör på. Antagligen har jag det. Och förhoppningsvis blir det ett pass med min vän Frida på Life eller Sportlife. Ombyte behövs ibland.
Lite possitiva saker iallafall är att jag ska läsa triggerpunkts-massage och även specialisera mig på idrott och arbetsskador på nacke och rygg i november. Det är bra grejjer. Triggerpunkter intresserar mig mest men det andra är såklart väldigt bra att ha och vanliga problem man stöter på. Jag är även "klar" med körkortet. Min körskolelärare skicka hem mig sist med beskedet att , hon har inget mer att lära mig . Jag har ju kört en del under sommaren medans hon hade semester och fåt min "mängdträning". Så nu är halkbanan bokad och jag ska boka uppkörning. Riktigt skönt att få det gjort. Tänkte även, nu när jag har tid under hösten, plugga upp ett par ämnen/tenta av. Efter årskiftet kommer all min fokus ligga på kommande tävlingar.
Kommentarer
Trackback
