Fredagsmyys
Jag vaknade kl 05.00 imorse vråålhungrig.
Det blev gröt , protein , linfrön och lite mandel . Duktigt mätt och somnade om tills klockan blev sådär 10.00. SÅ jäkla härligt alltså.
Jag fick ett jätte roligt besked idag. Torslanda tidningen (torslanda är där jag bor ) vill göra en liten intervju och artikel med mig och mitt nystartade företag. Det känns jätteroligt .
Som fredagsmys får det bli ett ryggpass, med min nyfunna vän Sofie Braw, superkul att träna med henne. Hon är så taggad och glad. Det är roligt att jag kan inspirera henne. Hon har stor kunskap själv och är en superduktig instruktör som har minst 7-10 pass i veckan i core, spinning, bodypump mm. Vi har olika kunskap och hon ligger inne med en bra styrka och fin teknik så vi kan liksom sporra varandra och jag som jämt jämt jämt styrketränar kan dela lite av mina idéer och pusha henne .
Imorgon kommer troligtvis våran vän Mattias hit från Varberg. Det är alltid lika kul. En kille med stor potential och förhoppningsvis tävlar han snart. Han kan bli riktigt vass. Frågan är om det blir -80 eller -90 för denhär killen. Han har alla förutsättningar, han har tränat och varit bra i flera år, håller alltid en snygg form off men packar ändå på sig duktigt med muskler och förbättras hela tiden. Jätte kul och inspirerande att se och träna med honom, inte minst för Patrik.
Igår tränade vi på Almedal. Och jag kan säga, för att vara benfantast och älska knäböj som jag gör.. så var det ett jäkla skitpass. Men men.. det är sånt som händer. Nu ska jag tagga för ett övergrymt ryggpass som slutspurt på denhär "arbetsveckan" .
Ha en bra dag alla ! !
Det blev gröt , protein , linfrön och lite mandel . Duktigt mätt och somnade om tills klockan blev sådär 10.00. SÅ jäkla härligt alltså.
Jag fick ett jätte roligt besked idag. Torslanda tidningen (torslanda är där jag bor ) vill göra en liten intervju och artikel med mig och mitt nystartade företag. Det känns jätteroligt .
Som fredagsmys får det bli ett ryggpass, med min nyfunna vän Sofie Braw, superkul att träna med henne. Hon är så taggad och glad. Det är roligt att jag kan inspirera henne. Hon har stor kunskap själv och är en superduktig instruktör som har minst 7-10 pass i veckan i core, spinning, bodypump mm. Vi har olika kunskap och hon ligger inne med en bra styrka och fin teknik så vi kan liksom sporra varandra och jag som jämt jämt jämt styrketränar kan dela lite av mina idéer och pusha henne .
Imorgon kommer troligtvis våran vän Mattias hit från Varberg. Det är alltid lika kul. En kille med stor potential och förhoppningsvis tävlar han snart. Han kan bli riktigt vass. Frågan är om det blir -80 eller -90 för denhär killen. Han har alla förutsättningar, han har tränat och varit bra i flera år, håller alltid en snygg form off men packar ändå på sig duktigt med muskler och förbättras hela tiden. Jätte kul och inspirerande att se och träna med honom, inte minst för Patrik.
Igår tränade vi på Almedal. Och jag kan säga, för att vara benfantast och älska knäböj som jag gör.. så var det ett jäkla skitpass. Men men.. det är sånt som händer. Nu ska jag tagga för ett övergrymt ryggpass som slutspurt på denhär "arbetsveckan" .
Ha en bra dag alla ! !
Kommentarer
Trackback
